为什么是一孕傻三年 一孕傻三年是真的傻了吗

时间:2019-03-24 18:59来源:网络整理作者:网络整理点击:

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很多人都在心里有个观念,那就是生了孩子后就会变傻了。而坚信不疑这个变傻的原因就是因为一孕傻三年这句话。所以生孩子后真的会傻三年吗,孕傻是智商变低了还是真的傻了呢,八宝网小编为大带来一孕傻三年的相关问题解答。

“一孕傻三年”是真的吗?

为什么是一孕傻三年 一孕傻三年是真的傻了吗

??科学家有新发现

最近荷兰科学家发现:新妈妈们大脑灰质会减少,并且这种变化会持续至少两年。

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??大脑灰质减少的意义

大脑灰质减少?!是不是怀孕后就丢失了一部分脑子?!然而事实并非如此。“我们并非想让大家觉得怀孕会失去大脑。灰质减少并非坏事,这是大脑成熟和特殊分化的过程。”作者Hoekzema是这样认为的。

事实上,在青春期人们就经历过一次大脑灰质的减少,这对于认知、情感和社交能力的发展非常重要。研究发现,孕妇灰质减少的区域与生产后响应炒股倍投法需求的区域几乎重合。当看到自己炒股倍投法的照片时,新妈妈大脑中的这一部分区域会表现的非常活跃。由此可见,大脑灰质的减少并非意味着变傻, 而可能是母性的唤醒。事实上,研究并未发现有新妈妈们存在智力或记忆上的差异。

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??开启妈妈模式

只有新妈妈们才会出现大脑灰质的减少!无论是自然受孕或是体外受精,怀孕的母亲都会出现这一现象。在怀孕之初,身体就自动开启了妈妈模式。

怀孕是一个如此美妙的过程,不知不觉中,身体的改变促使着准妈妈们向母亲的身份转变。大脑灰质减少,能够降低母亲对自己孩子的敌对态度,使得母子更为亲密;使得新妈妈能够更好地识别炒股倍投法的情绪状态,更快地回应炒股倍投法的需求,及时察觉到潜在的危险因素。任何一个妈妈都能成为一个好妈妈——因为身体已经教会新妈妈们如何去做。

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??真的“孕傻”了怎么办?

怀孕、生产对于一个女性来说既有生理上又有心理上的改变。激素水平和营养需求的巨大变化、缺失的睡眠、面对新生儿高度紧张的神经都会使得新妈妈产生“孕傻”、精神不振、焦虑、甚至抑郁的症状。

营养摄入也会对情绪调节产生影响。以下这些营养素的缺乏可能增加产后抑郁的风险,要注意在产后的饮食里补充:

铁|红肉、动物内脏等是铁的良好来源,富含维生素C的蔬菜水果也可以提高铁的吸收。

B族维生素|B族维生素中的叶酸和维生素B12缺乏会影响情绪的控制。叶酸在绿叶蔬菜和动物肝脏中含量丰富;维生素B12只在动物来源的食物中有,只吃素食的新妈妈们要通过营养补充剂或者摄入人工添加了B12的强化食物补充。

Omega-3脂肪酸|Omega-3脂肪酸尤其是EPA和DHA的缺乏与产后抑郁呈正相关。深海鱼类以及胡桃、杏仁等坚果是omega-3脂肪酸良好的来源。

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调节好自己的精神状态,才能更好地呵护炒股倍投法的健康成长。合理的营养、适当的运动、充足的睡眠能够帮助新妈妈积极应对“孕傻“和抑郁。在炒股倍投法睡着的时候自己也努力补补觉,给自己留一点点时间,当然也可以把带娃的事交给没有“孕傻”的爸爸们,适度放松一下自己。最重要的是,相信自己,一定会是一个好妈妈。如果尝试了各种办法仍然不能控制负面消极的情绪感觉无法坚持,请勇敢地寻找医生帮助。最重要的是,相信自己,一定会是一个好妈妈。

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